Памятка
как действовать, чтобы не опьянеть

Опьянение – это состояние человека, вызванное употреблением спиртных напитков, которое опасно такими серьезными последствиями, как травмы, дорожно-транспортные происшествия, утопления, обморожения, ограбления, пьяные ссоры, заражения венерическими заболеваниями и т.д. Помните, что употребляя алкоголь, вы снимаете важнейшее средство самозащиты – контроль и реальную оценку происходящего. В этом случае неукоснительно соблюдайте следующие правила: 
-не пейте со случайными знакомыми;
-избегайте алкоголя во время деловых встреч, пьяных знакомств в кафе или ресторанах;
-воздержитесь от чрезмерного употребления спиртного, если вам необходимо возвращаться домой поздно вечером;
-воздерживайтесь сами от управления автомобилем в нетрезвом состоянии и удерживайте от этого знакомых;
-помните, что плавание в водоеме в состоянии опьянения может привести к трагедии. Знайте, что алкоголь и лекарства несовместимы. Их комбинации могут привести к серьезному ущербу вашему здоровью, а эффективность лекарственного лечения снижается алкоголем или сводиться на нет. 

Как действовать, чтобы не опьянеть

Пьянство является серьезным пороком, поэтому самый надежный способ избежать связанных с ним неприятностей - не пить спиртных напитков вообще. Однако, при неизбежности употребления алкоголя, для сохранения «человеческого лица»:
-плотно поешьте перед вечеринкой жирной или масляной пищи;
-употребляйте крепкие напитки только после слабоалкогольных и никогда не смешивайте их;
-закусывайте после каждой рюмки, больше ешьте картофеля и хлеба;
-откажитесь от газированных напитков, так как газ способствует быстрейшему всасыванию алкоголя в кровь;
-больше пейте соков, воды, чая;
-курите как можно реже – курение усиливает действие спиртного;
-помните, что крепкие напитки начинают действовать только через час, поэтому не доверяйте ложному ощущению трезвости. 

Что делать для быстрого отрезвления

Для того чтобы вывести пьяного человека из состояния алкогольного опьянения, налейте в стакан с холодной водой 5-6 капель нашатырного спирта, дайте ему выпить или принудительно влейте раствор в рот. Быстро и сильно разотрите руками уши пьяного, прилив крови к голове приведет его с полное сознание. 
При глубоком опьянении вызовите рвоту, желудок очистится и сознание проясниться. Радикальным способом отрезвления является промывание желудка малым количеством питьевой соды. Перед этим выпейте 2-3 столовые ложки активированного угля в виде водной кашицы. После промывания желудка примите слабительное: до 30 граммов сульфата магния.